Iedereen is overtuigd dat een goede ergonomie tijdens het slapen belangrijk is voor de kwaliteit van de slaap, zodat we de dag met een fris lichaam en frisse geest aanvatten en doorkomen. Maar wat betekent dat eigenlijk; ergonomie tijdens de slaap?
De functie van de wervelkolom of ruggengraat
De wervelkolom heeft een aantal functies in ons lichaam;
Magnitude laat ergonomie samengaan met esthetiek. Jij kiest de elementen en bepaalt de sfeer: klassiek of design, barok of minimalistisch, sober of gewaagd.
Elk Auping bed wordt gemaakt vanuit hun groene fabriek in Nederland, steeds met liefde voor kwaliteit, milieu, design en comfort.
Deskundig advies nodig?
Wij adviseren je graag! Bezoek onze winkel in Kortrijk waar het Nachtwacht team klaar staat om al jouw vragen te beantwoorden!
Het belang van ergonomisch slapen
Heb jij ooit al rugklachten gehad? Dan weet je hoe belangrijk een pijnvrije rug is. Onze ruggengraat is opgebouwd uit ruggenwervels en tussenwervelschijven. De wervels zorgen voor de stevigheid van de rug. De tussenwervelschijven zijn de schokdempers van de rug, en laten ook toe om makkelijk te bewegen.
Overdag worden onze tussenwervelschijven constant belast door de zwaartekracht. Je kan de tussenwervelschijven het best vergelijken met een spons gevuld met water. Ze bestaan uit een schil met een gel-achtige materie binnenin. Overdag wordt deze uitgeperst door de druk, en moet ’s nachts opnieuw vocht absorberen. Vandaar dat we ’s morgens wel 1,5 cm groter zijn dan ’s avonds.
Wens je goede ondersteuning? Enkel dankzij een goed bed én goed advies
De uitstekende schouders, die niet veel wegen, omdat de longen zich daar bevinden, moeten makkelijk kunnen inzakken. De taille moet goed ondersteund zijn, en het bekken, dat veel weegt door de grote hoeveelheid botweefsel, moet lichtjes ingaan, maar niet teveel. Zoniet dan is er teveel kans op lage rugpijn.
Een goed slaapsysteem bestaat niet enkel uit een goede matras en matrasdrager maar ook jouw hoofdkussen is van belang. In het assortiment van De Nachtwacht kan je diverse ergonomische kussens uitproberen.
Slapen zonder rug- en nekpijn
Voor een ergonomisch goed slaapsysteem moet je rekening houden met verschillende factoren:
Laat dat nu net zijn waar we goed in zijn: dankzij permanente bijscholing van onze leveranciers, jarenlange ervaring en een objectieve vergelijking van de beste merken vinden we samen de beste oplossing.
Wil je in de ochtend graag uitgerust wakker worden zonder rug- of nekklachten, laat je dan adviseren door onze experts in de winkel te Kortrijk of vraag online meer informatie aan.
Meensesteenweg 121
8500 Kortrijk
info@denachtwacht.be
056/26 11 63
Enkel op afspraak. Maak jouw afspraak via info@denachtwacht.be of 056/26 11 63.
Ma: 13.30 - 18.00
Di t/m za: 10.00 - 12.00 & 13.30 - 18.00
Toegankelijk voor rolstoelgebruikers.
Parkeren kan op onze ruime parking.
Leuke kinderhoek voor de jongsten!
Deze website maakt gebruik van cookies voor een optimaal gebruik.