Matelas ergonomiques

Matelas ergonomique : la nuit, laissez votre colonne vertébrale se reposer

L'importance d'une bonne nuit de sommeil pour récupérer est capitale : les muscles et la tête ont besoin de repos, et surtout, les disques intervertébraux doivent se réhydrater.
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Comment savoir si vous avez besoin d'un matelas ergonomique ?

  • Vous avez des douleurs de dos
  • Vous souffrez de douleurs au cou
  • Vous surmenez votre corps (sport intense)

Régénération de la colonne vertébrale

Notre colonne vertébrale se compose de 24 vertèbres séparées avec des disques intervertébraux entre chacune d'elles. Les disques intervertébraux jouent le rôle d'amortisseurs au cours des activités de la journée. Ils se composent d'un noyau de type gélatineux, entouré d'anneaux.

La force de gravité exerce une contrainte sur ces amortisseurs au cours de la journée, ce qui fait disparaître l'humidité. C'est pour cette raison que vous mesurez un peu moins le soir que le matin.

Le disque intervertébral peut être comparé à une éponge : elle aussi absorbe le plus d'humidité lorsqu'elle est placée dans un seau d'eau sans contraintes. Cependant, si elle est partiellement comprimée contre un côté, ou pire, si elle est posée dans l'eau alors qu'on appuie dessus, elle ne pourra pas absorber toute l'humidité.

Le même principe s'applique aux disques intervertébraux : pour subir le moins de contraintes possible, la colonne vertébrale devrait idéalement être la plus droite possible lorsque vous dormez sur le côté et marquer un S lorsque vous dormez sur le dos.

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De Nachtwacht, situé à Courtrai, est parfois considéré comme le plus beau magasin de literie en Belgique. Découvrez nos atouts et trouvez votre lit idéal dans notre magasin de literie ou découvrez dès maintenant un aperçu en ligne du plus beau magasin de literie en Belgique.

Matelas de qualité chez De Nachtwacht

Nos matelas de qualité chez De Nachtwacht sont souvent comparés à des chaussures haut de gamme :

  • des matériaux très résistants
  • une bonne ventilation
  • une longue durée de vie
  • adapté à la plupart des utilisateurs

Certaines personnes ont cependant besoin de chaussures orthopédiques, parce qu'il souffrent de problèmes spécifiques ou de manière préventive parce qu'ils soumettent leur corps à rude épreuve.

Cette comparaison s'applique à merveille aux matelas Equilli : les personnes qui ont des problèmes de dos et de cou ont besoin d'un matelas adapté à leur morphologie et à leur position de sommeil. Les personnes qui comme les sportifs soumettent leur corps à rude épreuve peuvent également avoir besoin d'un matelas sur mesure.

Matelas ergonomique Equilli

Le matelas Equilli a été développé à la faculté de biomécanique de l'Université catholique de Louvain, en collaboration avec des spécialistes de l'école du dos de Gasthuisberg et la Clinique du sommeil d'Anvers.

Le matelas est composé de plusieurs modules, qui sont choisis pour offrir un soutien idéal à votre colonne vertébrale ou pour s'affaisser aux endroits nécessaires. Cela permet à vos muscles et à vos disques intervertébraux de se régénérer de façon optimale.

Contactez De Nachtwacht ou consultez un conseiller en sommeil dans la salle d'exposition pour vous aider à choisir le meilleur matelas sur mesure.