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Ergonomie

Quel oreiller choisir en cas de problèmes de nuque ou de dos?

Vous avez souvent mal à la nuque, aux épaules ou au dos le matin ou pendant la journée ? Votre oreiller peut en être la cause. Nous vous aiguillons dans votre recherche du meilleur oreiller ergonomique adapté à vos besoins, pour réduire, voire résoudre, vos problèmes de nuque.

1. Votre oreiller est-il usé?

La première étape importante consiste à vérifier si votre oreiller doit être remplacé. Un oreiller a une durée de vie moyenne de 2 à 3 ans. S’il est usé, il n’offre pas assez de soutien, ce qui entraîne des douleurs à la nuque.

 

Lisez ici comment vérifier si votre oreiller est usé!

2. Un oreiller ergonomique contre les problèmes de nuque

Votre oreiller n’est pas encore usé, mais vous avez souvent mal à la nuque le matin ? Dans ce cas, il est préférable d’envisager un oreiller ergonomique. Un oreiller ergonomique est un oreiller préformé qui offrira plus de soutien qu’un oreiller classique. Un bon oreiller ergonomique permettra de maintenir vos vertèbres cervicales dans une position neutre et détendue pendant le sommeil. En effet, il épouse parfaitement le creux de la nuque pour offrir un soutien correct toute la nuit. Grâce à un oreiller ergonomique adapté (associé à un matelas de qualité), vous vous réveillerez le matin sans raideurs dans la nuque ni maux de dos.

 

Un oreiller non préformé, comme un oreiller en duvet, est très agréable. Il va de soi qu’il s’agit de l’oreiller idéal pour les personnes qui n’ont pas de problèmes de nuque ni de dos. Cependant, si vous avez besoin d’un soutien plus important, il est préférable d’opter pour un oreiller ergonomique.

3. Les différents types d’oreillers ergonomiques

Nous disposons d’un vaste assortiment d’oreillers ergonomiques dans notre magasin. Nous nous ferons un plaisir de vous conseiller entre les différents types d’oreillers ergonomiques:

 

Plusieurs épaisseurs d'oreillers ergonomiques

L’épaisseur de votre oreiller idéal dépend de votre position de sommeil, de votre corpulence et du matelas. L’oreiller doit être suffisamment épais pour soutenir votre nuque de façon optimale, mais si vous dormez par exemple sur le ventre, vous aurez besoin d’un oreiller plus fin. Vous voulez savoir quel oreiller correspond le mieux à votre position couchée? Lisez la suite!

 

Saviez-vous qu’il existe aussi des oreillers modulables? Vous pouvez adapter vous-même l’épaisseur de ces oreillers. Il ne vous reste qu’à choisir un rouleau cervical ferme ou souple. Nous proposons les oreillers modulables d’Equilli dans notre assortiment. 

 

Plusieurs formes d'oreillers ergonomiques

 

Il existe toutes les formes et dimensions d’oreillers ergonomiques. Vous trouverez des oreillers ergonomiques avec rouleau cervical, rectangulaires, avec encoche, avec une forme « arrondie », etc. Chaque forme a sa propre fonction.

 

 

Plusieurs matières d'oreillers ergonomiques

 

Il existe plusieurs épaisseurs et formes d’oreillers ergonomiques, mais ceux-ci sont également rembourrés de matières différentes. Dans notre magasin, vous trouverez des oreillers ergonomiques en mousse à mémoire de forme, en latex et en geltex.

 

Découvrez ici la différence entre ces matières!

Programme d’oreillers à tester

Afin de nous assurer que vous trouviez l’oreiller qui vous convient parfaitement, nous avons conçu notre programme d’oreillers à tester. Essayez les différents oreillers dans notre salle d’exposition, mais n’hésitez pas à tester les oreillers choisis dans votre lit pendant quelques jours, sans engagement ni obligation d’achat. Ce faisant, vous serez certain(e) de votre décision. N’hésitez pas à passer dans notre salle d’exposition ou à nous contacter pour obtenir de plus amples informations.

 

Attention: la possibilité d’essayer votre oreiller chez vous sans engagement avant de l’acheter est un avantage considérable, mais malheureusement, nous ne pouvons temporairement plus l’autoriser en raison du coronavirus. La santé de nos clients et de nos collaborateurs passe avant tout. Nous cherchons évidemment en magasin l’oreiller qui vous convient le mieux, de manière hygiénique. Par conséquent, n’hésitez pas à passer dans notre salle d’exposition, nous nous ferons un plaisir de vous aider.