Quel oreiller choisir en cas de problèmes de nuque ou de dos ?
Vous avez souvent mal à la nuque, aux épaules ou au dos le matin ou pendant la journée ? Votre oreiller peut en être la cause. Nous vous aiguillons dans votre recherche du meilleur oreiller ergonomique adapté à vos besoins, pour réduire, voire résoudre, vos problèmes de nuque.
1. Votre oreiller est-il usé ?
La première étape importante consiste à vérifier si votre oreiller doit être remplacé. Un oreiller a une durée de vie moyenne de 2 à 3 ans. S’il est usé, il n’offre pas assez de soutien, ce qui entraîne des douleurs à la nuque.
2. Un oreiller ergonomique contre les problèmes de nuque
Votre oreiller n’est pas encore usé, mais vous avez souvent mal à la nuque le matin ? Dans ce cas, il est préférable d’envisager un oreiller ergonomique. Un oreiller ergonomique est un oreiller préformé qui offrira plus de soutien qu’un oreiller classique. Un bon oreiller ergonomique permettra de maintenir vos vertèbres cervicales dans une position neutre et détendue pendant le sommeil. En effet, il épouse parfaitement le creux de la nuque pour offrir un soutien correct toute la nuit. Grâce à un oreiller ergonomique adapté (associé à un matelas de qualité), vous vous réveillerez le matin sans raideurs dans la nuque ni maux de dos.
Un oreiller non préformé, comme un oreiller en duvet, est très agréable. Il va de soi qu’il s’agit de l’oreiller idéal pour les personnes qui n’ont pas de problèmes de nuque ni de dos. Cependant, si vous avez besoin d’un soutien plus important, il est préférable d’opter pour un oreiller ergonomique.
3. Les différents types d’oreillers ergonomiques
Nous disposons d’un vaste assortiment d’oreillers ergonomiques dans notre magasin. Nous nous ferons un plaisir de vous conseiller entre les différents types d’oreillers ergonomiques :
Plusieurs épaisseurs d'oreillers ergonomiques
L’épaisseur de votre oreiller idéal dépend de votre position de sommeil, de votre corpulence et du matelas. L’oreiller doit être suffisamment épais pour soutenir votre nuque de façon optimale, mais si vous dormez par exemple sur le ventre, vous aurez besoin d’un oreiller plus fin. Vous voulez savoir quel oreiller correspond le mieux à votre position couchée ? Lisez la suite !
Saviez-vous qu’il existe aussi des oreillers modulables ? Vous pouvez adapter vous-même l’épaisseur de ces oreillers. Il ne vous reste qu’à choisir un rouleau cervical ferme ou souple. Nous proposons les oreillers modulables d’Equilli dans notre assortiment.
Plusieurs formes d'oreillers ergonomiques
Il existe toutes les formes et dimensions d’oreillers ergonomiques. Vous trouverez des oreillers ergonomiques avec rouleau cervical, rectangulaires, avec encoche, avec une forme « arrondie », etc. Chaque forme a sa propre fonction.
Plusieurs matières d'oreillers ergonomiques
Il existe plusieurs épaisseurs et formes d’oreillers ergonomiques, mais ceux-ci sont également rembourrés de matières différentes. Dans notre magasin, vous trouverez des oreillers ergonomiques en mousse à mémoire de forme, en latex et en geltex.
N’hésitez pas à passer dans notre salle d’exposition, nous nous ferons un plaisir de vous aider !
